В отделении дневного пребывания МКУ «КЦСОН Венгеровского муниципального округа» прошел психологический тренинг, направленный на поддержание психоэмоционального благополучия и улучшение качества жизни людей старшего возраста и граждан с ограниченными возможностями здоровья.

   Основной задачей встречи стало снижение уровня тревожности и внутреннего напряжения, которые часто возникают на фоне возрастных изменений или стрессовых ситуаций. Участникам предложили комплекс адаптированных упражнений, способствующих не только эмоциональной разгрузке, но и развитию телесной осознанности — умению чувствовать свое тело здесь и сейчас.

   Особое внимание в ходе занятия уделялось безопасности и индивидуальному подходу. Все упражнения были тщательно подобраны с учетом состояния здоровья, физических возможностей и возрастных особенностей каждого из присутствующих, с соблюдением принципов бережного отношения, исключая резкие движения и чрезмерные нагрузки, чтобы каждый участник мог чувствовать себя комфортно и спокойно.

  Атмосфера доверия и взаимопонимания помогла собравшимся раскрыться. В завершение тренинга участники охотно делились своими ощущениями. Многие отметили, что даже короткое занятие помогло им отвлечься от повседневных забот, почувствовать прилив сил и внутреннюю уверенность. «Я пришла немного взволнованная, а ухожу с ощущением легкости и покоя. Спасибо, что о нас заботятся так душевно», — поделилась впечатлениями одна из подопечных отделения.

 Подобные мероприятия стали доброй традицией в нашем отделении. Они не только улучшают эмоциональный фон, но и дарят людям старшего возраста важное чувство нужности, внимания и поддержки, способствуя активному и здоровому долголетию.

Ведущий психолог Е.Н.Подцепилова